Кулинарные рецепты с фото  1001retsept.ru - сайт кулинарных рецептов
Главная  //  Основные блюда  //  Рисовая каша с тыквой

Рисовая каша с тыквой

Категория: Основные блюда в мультиварке

Рисовая каша с тыквой - вкусное и полезное блюдо (фото)
Если вы хотите побаловать себя и своих близких вкусной сладкой кашей, то обязательно попробуйте приготовить кашу из тыквы с рисом на молоке с изюмом. Для ее приготовления вам не потребуется особых кулинарных навыков, тыквенную кашу с рисом можно приготовить как на плите, так и в мультиварке.

Ранее мы уже писали о полезных свойствах риса, традиционного продукта долгожителей востока. Не менее полезна для нашего организма и тыква, входящая в состав каши.

Как известно, в тыкве содержится каротина больше, чем в моркови, а более полезный продукт для снижения веса, чем тыква, трудно найти. Ведь калорийность тыквы очень низка, зато в ней содержится много пищевых волокон, способствующих очищению кишечника, а также большое количество полезных веществ и витаминов.

Тыква может храниться продолжительное время не портясь, поэтому кашу из тыквы можно приготовить и в зимнее время.

Итак, давайте узнаем, как приготовить кашу из тыквы с рисом в мультиварке.


Ингредиенты для тыквенной каши

Для приготовления этой вкусной и полезной каши нам понадобится:

Ингредиенты для тыквенной каши с рисом

  • 450 г тыквы;
  • 160 г риса (1 стакан);
  • 2 ст.л. сахара;
  • 650 мл молока;
  • 0,5 л воды;
  • 1 горсть изюма;
  • Соль по вкусу.


Количество порций: 5.
Время приготовления: 1 ч 20 мин.


Приготовление тыквенной каши с рисом

1.Тыкву вымыть, разрезать, удалить семечки, нарезать мякоть небольшими кубиками и поместить в мультиварку.

Залить кубики тыквенной мякоти 1,5 стаканами воды и включить режим «Выпечка» на 30 минут.

Тыква нарезанная кубиками в мультиварке (фото)

2.За 30 минут тыква дойдет до готовности, а вода вся выпарится.

Тыква сваренная в мультиварке (фото)

3.Всыпать в мультиварку стакан риса. Рис лучше брать круглой формы – краснодарский, арборио или жасмин. Любой из этих сортов вполне подойдут для готовки.

Добавление риса к тыкве в мультиварку (фото)

4.Изюм промыть и добавить в мультиварку вместе с сахаром и небольшим количеством соли (1 щепотка).

Добавление изюма и сахара в мультиварку (фото)

5.Добавляем в мультиварку молоко, 2/3 стакана воды, все перемешиваем и включаем в режим «Молочная каша» на 35 минут.

Добавление молока в мультиварку к тыкве с рисом (фото)

6.Через 35 минут включаем мультиварку в режим «Подогрев» на 15 минут, после чего каша будет полностью готова.

7. Разложите вкусную горячую тыквенную кашу в тарелки и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Поделитесь этой страничкой:






 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Мы в соцсетях: