 |
 |
Польза семян тыквы
Для любителей пощелкать семечки вечером на лавочке есть замечательная возможность совместить свои гастрономические предпочтения с улучшением здоровья.
Просто необходимо заменить подсолнечные семечки тыквенными, которые настолько насыщены комплексами витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, что даже всемирная организация здравоохранения рекомендует их периодическое употребление в пищу.
Польза тыквенных семечек для мужчин
Они имеют в своем составе цинк. А этот компонент, в свою очередь, регулирует в организме множество разных процессов, например, отличную работу иммунитета или ферментов, а также напрямую влияют на половую функцию мужчин.
Семена тыквы станут хорошими помощниками при улучшении функции уретры и мочевого пузыря, наладят работу предстательной железы.
Так что, чтобы быть сексуально активным лет, эдак, и в пятьдесят, нужно почаще включать в рацион семечки тыквы.
Семена тыквы против простатита
Против простатита можно посоветовать простой рецепт. 0,5 кг очищенных не жаренных тыквенных семечек пропустите через мясорубку, добавьте стакан меда и тщательно смешайте. Из получившейся смеси скатайте шарики 1-1,5 см в диаметре и уберите их в холодильник. Каждое утро перед завтраком употребляйте по 1 такому шарику.
Семена тыквы от глистов
Очищенные семена тыквы залейте водой 2:1 и поставьте на водяную баню на 2 часа. Отвар процедите и остудите. Утром пить натощак маленькими глотками. После чего принять слабительное.
Семечки тыквы – источник витаминов и минералов
Тыквенные семечки помогут организму восполнить недостающие запасы витаминов. А приятным бонусом станет порция антиоксидантов, которые тоже есть в тыквенных семечках.
В них в большом количестве содержится витамин Е, который помогает многим другим веществам усваиваться в организме лучше и быстрее. Также в семенах тыквы содержатся различные формы витамина Е - альфа-токоферолы и гамма-токоферолы.
Употребление тыквенных семечек повысит всасываемость фенолов. Они нужны для защиты клеток организма от различного рода повреждений.
Семечки помогут повысить настроение за счет содержания триптофана, укрепить кости фосфорными элементами и улучшить метаболические процессы за счет содержащегося в них марганца.
Семена тыквы помогут наладить работу щитовидной железы. Также тыквенные семечки помогут тем, кто нуждается в укреплении волос, зубов или ногтей. Кальций, потребляемый с другими продуктами, будет усваиваться лучше.
В больших количествах содержатся в тыквенных семечках фолиевая кислота, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, глутаминовая и линолевая кислоты, эфирное масло.
Семечки тыквы против старения
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, семена тыквы с успехом используются в составе народных средств против увядания кожи. Предлагаем вам воспользоваться простым рецептом, чтобы продлить молодость кожи лица и рук.
1 стакан сырых семян измельчите в ступке, залейте 1 л воды и доведите до кипения. После этого снимите с огня и дайте настояться, после чего процедите.
Получившимся отваром протирайте кожу лица, рук и области декольте.
Новое на сайте:
