Кулинарные рецепты с фото  1001retsept.ru - сайт кулинарных рецептов
Главная  //  Вторые блюда  //  С рыбой  //  Жареный судак со специями

Жареный судак со специями

Категория: Вторые блюда с рыбой

 

Жареный судак с зеленью и лимоном. Фото.Как известно, рыба очень полезна для здоровья, являясь источником микроэлементов, жизненно необходимых нашему организму. Мы уже писали о пользе морской рыбы. Но и речная рыба благородных пород мало чем уступает признанным деликатесам морского происхождения.

Предлагаем вам приготовить вкусное блюдо из судака, которым вы сможете порадовать своих близких, подав его к праздничному столу.

И так, приступим к готовке!

 

Ингредиенты

Для приготовления нам понадобится:

  • 600 г филе судака,
    ¼ ч.л. молотого имбиря,
    ¼ ч.л. молотой корицы,
    зеленый лук,
    1 ст.л. соевого соуса,
    растительное масло,
    зелень петрушки и салата,
    перец и соль по вкусу.

Приготовление судака

Филе судака хорошенько промыть, очистить от кожи, нарезать порционными кусками и замариновать на 1 час в смеси соевого соуса, перца, имбиря, мелко нарезанного зеленого лука и корицы.

Подготовленную рыбу выложить на разогретую сковороду и обжарить в течение 10 минут в растительном масле.

Обжаренные куски судака выложить на блюдо, украсить зеленью петрушки, листьями салата и дольками лимона.
Приятного аппетита!

Поделитесь этой страничкой:






Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Новое на сайте:

Пицца с салями (фото)
Салями достаточно часто используют для приготовления пиццы. В сочетании с сыром, помидорами и приправами получается блюдо с очень приятным выраженным вкусом.Давайте сегодня узнаем, как быстро приготовить вкусную пиццу с салями.Итак, приступим к готовке! Читать далее...
Пицца с кальмарами и креветками
Блюда с морепродуктами пользуются огромной популярностью, а все потому, что они получаются вкусные, сытные и малокалорийные. В морской рыбе, кальмарах, мидиях и других обитателях глубин содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов,… Читать далее...
Пицца с красной рыбой
Не так часто можно увидеть у нас на столе пиццу с рыбой. Гораздо чаще встречаются различные варианты приготовления этого блюда с копченостями, курицей, с сыром и морепродуктами. Но, можете поверить, блюдо, приготовленное с рыбой получается тоже очень… Читать далее...

Главное меню:

Для мультиварки:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Мы в соцсетях: